어린이멀티비타민

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작성자쎄미 조회 12회 작성일 2021-01-14 12:23:05 댓글 0

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바른면역생활 ‘종합비타민 편’ 김소연 약사가 알려드려요

면역력 잘 지키고 계시나요?

면역력 향상에 도움 되는 종합비타민에 대해 김소연 약사가 알려드릴게요.

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종합 영양제 먹고 있는데 비타민C, 비타민D, 마그네슘 등 추가로 먹으면 성분이 겹치는데 괜찮은 걸까요? (아래 설명란에 주의사항 꼭 봐주세요^^)

[주의 사항] 영상을 찍고 나서 보니, 오해가 생길까 봐 몇 가지 설명추가드리겠습니다^^
(1) 영양제 섭취 권고량은 언제나 질병이 없는 건강한 사람들을 대상으로 연구된 자료들입니다^^ 그러므로 질병이 있으신 분들 특히 신장의 기능이 안 좋거나 간이 나쁘신 경우에는 주의하셔야 하므로, 꼭 담당 의사 선생님과 상의해서 드셔야 합니다^^ (특히 마그네슘, 칼슘, 철분과 같은 미네랄은 더 주의하셔야 합니다^^)
(2) 여기서 나오는 ODA 용량은 음식으로 먹고 있는 영양소의 용량도 포함된 것입니다. 예를 들어서 이미 음식으로 마그네슘을 하루에 300mg 섭취할 수 있다면 영양제로 200mg 만 먹어도 총 500mg 이 되므로 건강을 유지하기 아주 좋은 상태라고 볼 수 있습니다^^ 감사합니다^^

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

이거 하나로 온 가족 비타민C 해결! 어린이비타민C 쉽게 먹이는 노하우!!

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^

오늘은 어린이 비타민C를 수월하게 먹는 노하우를
알려드리려고 합니다.
포로 되어 있는 어린이 비타민C 적정량 맞추기부터
남은 비타민C 활용도까지 알아보겠습니다.


*컨텐츠 순서
1.오늘의 준비물 (00:19)
-비타민C(가루), 요구르트, 주스, 물, 시럽병
2.어린이 비타민C 복용량 (01:07)
3.어린이 비타민C 용량 계산법 (01:19)
4.어린이 비타민C 먹는 법 시범 (01:33)
-주스, 요구르트, 물
5.남은 비타민C 활용법 (02:46)
6.비타민C 가루 용량 편하게 재는 법 (03:06)
7.비타민C 복용 시 한 가지 팁! (03:10)


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모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

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